수련 체험담

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부정맥과 어깨통증에서 탈출

작성자 맹단 작성일20-05-24 조회1,894회 댓글0건

운동을 시작한지 1년 6개월 가량이 되었습니다.

많은 분들에게 몸펴기생활운동은 좀 힘들지만 할 만한 정도일 것 같습니다.

그런데 저는 몹시 고통스런 운동시간이었습니다.

<하체풀>기는 1초도 견디기 힘들었고, <상체펴기>는 1분만 해도 진땀이 났습니다.

평소 부정맥, 목, 어깨의 통증으로 고생했습니다.

고맙게도 권유를 받아 운동을 시작했지만 너무 고통스런 동작이었습니다.

<옆으로누워온몸펴기>가 부정맥에 좋다는 확인을 하게되자 열심히 운동을 하였습니다.

부정맥이 지금은 거의 오지 않습니다.

여타의 운동들을 통해서

목과 어깨의 통증은 현저히 줄었습니다.

제 운동시간이 충분하지 못함을 인정합니다만 지금이 가장 좋은 몸의 상태입니다.

<몸펴기생활운동>을 알게 되어서 감사합니다.

이렇게 좋은데 혼자 알고 있을 수 없어 이웃에게 전하는 중입니다.

손 내밀어주신 권승복 원장님께 진심으로 감사드립니다.

원주시 예비사범 김규돈

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