수련 체험담
몸펴기생활운동 수련 체험기
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작성자 에바 작성일23-10-01 조회90회 댓글0건관련링크
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저는 오랜기간 목디스크 로 인해 팔저림, 어깨통증이 심해서 병원치료를 꾸준히 받았으나 일시적인 완화였을뿐 근본적인 치료가 되지 못하였습니다. 또한 수년전 왼쪽무릎이 골절되는 사고가 있었고, 그 다음해 다친곳이 또 골절되어~ 오랜시간 불균형인 몸으로 생활하면서 다치지않은 오른쪽이 더 아프고 힘들고 불편해졌습니다. 왼쪽무릎 통증때문에 무릎꿇는일 자체가 힘들고 어려웠습니다.작년초 친구의 권유로 시작한 몸펴기생활운동은 매일 생활속에서 쉬운동작으로 혼저서도 할수있는 운동이라는 장점이 있어 꾸준히 수련하면서 많은걸 느끼고 몸의변화도 알게되었습니다. 1년이상 꾸준히 운동했는데 어느순간 무릎도 꿇을수 있게되고 어깨통증,손끝저림 증상도 거의 없어졌습니다. ~ 간단하고 명확한 몸펴기생활운동의취지와 원리를 더 이해하고 배워서~ 누구나 함께 운동할수있고 건강하게 생활할수 있는몸펴기생활운동을 많은 사람들이 체험하고 알수있도록 함께 노력하며 건강하게 지낼수있기를 바랍니다.
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