수련 체험담
건강한 삶을 위하여...
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작성자 앨빈 작성일24-04-04 조회465회 댓글0건관련링크
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관내 출장 중 우연히 현재 사범님께서 몸펴기 생활운동을 하고 있는데 한번 나와보라고 하셨습니다. 평소에 운동을 좋아하는 저는 처음 듣는 생소한 이름이었고 어떤운동인지 알아봐야겠다는 호기심에 참가했다가 지금까지 오게되었습니다. 약 2년 정도 몸펴기생활운동을 하면서 운동은 땀을 흘려야 한다는 고정관념을 깨는 계기가 되었고, 잘못된 생활습관으로 굽고 굳은 근육을 풀어야 우리몸에 병이 오지 않는다는 것을 알게되면서 부터 평소에도 어깨와 가슴을 펴는 자세를 의도적으로 하고 있는 자신을 보면서 건강한 삶을 위해서는 이 운동을 생활화해서 늘 반듯한 자세를 유지해야 한다는 것을 체득 하게 되었습니다. 체계적으로 배워서 가까운 이웃과 함께 건강한 삶을 살기를 희망합니다.
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