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몸펴기생활운동협회

수련 체험담

수련 체험

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작성자 대양 작성일24-04-06 조회110회 댓글0건

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평소에도 항상 헬스 운동과 걷기 운동을 하면서 살았다.

이제까지 나 자신은 누구보다도 더 건강하다고 자부심을 가졌다.

그러나 몸이 굽거나 자세가 바르지 않아서 가끔 통증이 있었는데도 아픈 이유를 모르고 지나왔다.

우리 몸의 뼈대와 근육, 혈관과 신경이 상호작용하고 있다는 것을 알았다.

그래서 몸펴기의 구호인 허리를세우고 가슴을 펴고 고개를 들고 처럼 몸의균형이 이루어지면 건강하게

생활할 수 있으므로 지속적으로 몸펴기생활운동을 해야겠다는 생각한다.

만약 사범이 된다면 사회 생활속에서 장애인들을 위해 몸펴기생활운동을 같이 하면서 사회봉사를 

할 계획이다.

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