수련 체험담
의자에 닿는 면이 아픈데...
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작성자 행복한사람 작성일07-09-11 조회5,194회 댓글0건관련링크
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안녕하세요?
몸살림 책과 홈페이지 도움으로 올 초부터 1번 방석 숙제를 해오고 있습니다.
사정에 따라 매일은 못하지만 꾸준히 하고 있는대요.
최근 한달전부터 의자에 닿는 오른쪽 엉덩이 부위가 시큰거리고 그쪽 허벅지가 시큰거리네요. 허벅지 시큰거리는 건 한동안 그러다가 괜찮아졌는데, 아직도 오른쪽 엉덩이쪽은 불편합니다.
올 3월에 오른쪽 아킬레스건 있는 쪽이 불편했는데 그 여파인지, 지금은 발목은 괜찮은데 오른쪽 엉덩이 부위가 앉아 있어도 불편하고, 서 있을 때는 그쪽으로 힘을 주고 싶지 않고.
그리고 방석숙제할 때 보면 오른쪽 발은 바닥에 편하게 닿는데, 왼쪽 발은 약간 떠 있습니다.
자세가 교정되는 과정인가 싶어서 꾸준히 1번 방석 숙제를 하고 있습니다만, 어떻게 하는 것이 좋을지 궁금합니다.
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