공감합니다. 저도 2년 가까이 되었습니다. 어깨 교정했다고, 삔 무릎 교정했다고 체험담을 올렸지만 그것보다도 조금씩 변화해가는 느낌, 그것때문에 지금까지 왔습니다.

등과 엉치부근은 언제나 아프면서 시원하고, 그러면서 아픈 느낌이 싫지 않았습니다.

시원한 느낌이 더 컷기 때문입니다.

아무런 느낌이 없었던 걷기 숙제, 방석숙제가 지금은 하고나면 뻐근하고 아플 정도입니다. 조금더 편안한 느낌이 동반되면서요.

그럼에도 호흡이 여전히 편하지는 않습니다. 배쪽에 힘이 들어가던 것이 서서히 힘이 빠지고 있지만 여전히 힘을 놓기가 쉽지 않습니다.

가슴을 펴면 가슴에 힘이 들어가고 어떤때 제자리 걷고 있으면 숨이 찹니다. 아마 나도모르게 배로 숨이 쉬어지는 것 같습니다.

쓰신 것처럼 서서히 좋아지는 느낌, 나아지고 있다는 확신, 하고 나면 더 편안해졌다는 믿음 이런 것들이 나를 2년가까이 몸살림을 하도록 만든 것 같습니다. 아내는 여전히 My way로 마이동풍이지만 어머님만 몸살림에 빠지게 했습니다.

글 감사합니다.

오랜만에 뵙습니다

18개월 전 님의 글을 읽고 너무도 동감했던 기억이 생생합니다.

저 또한 디스크 재발로 시작한 운동 이었으나 심한 요추 측만까지도 가지고 있었다는 것을 알고 몇 달이면 나을 줄 알았던 운동을 지금은 일과 중 가장 소중한 일과로 함께 하고 있습니다.

요추 흉추 경추가 뒤틀려 앞 뒤가 울퉁불퉁한 사실을 겪어 보지 못한 사람은 측만의 고통을 잘 모르실 겁니다. 근육은 뭉쳐서 뒤틀려 쥐어 짜는 느낌이 들고 온몸은 뻑뻑 하고....

그러나 매일 느낍니다. 흉추들이 제자리를 향해 매일매일 자리를 잡아 가고 있다는 것을 느낍니다.

일일신 우일신이라는 말이 사뭇 가슴에 와 닫습니다.

처음에는 모든 사람에게 몸살림을 권유하지 못해 안달하였습니다.

지금은 제 스스로 수련의 모범을 통하여 지인들에게 몸살림의 우수성을 알리고자 마음을 바꾸었습니다. 제 몸은 몸살림이 얼마나 소중한 지 저에게 말합니다.

그러나 바로 바로 라는 조급증에 몸살난 이에게는 건널 수 없는 피안이겠지요

지난 2년을 수련에 매진하신 님의 조용한 믿음에 찬사를 보내면 시간이 된다면 한 번 만나 뵙고 싶습니다.

아직 끝은 보지 못하였지만 궁극에 이를 수 있다는 가능성이 확신으로 점점 굳어짐을 느낍니다.

새해 복 많이 받으세요

진정한 몸살림 실천의 기운을 느낌니다. 자주 이런 말을 합니다. 한 방에 좋아지고 싶으면 마약이 아주 끝내준다. 

참으로 아름다운 실천과 글들입니다!

세분모두 장하십니다!  박수 보냅니다!