수련 체험담
+명현 현상이 아니었읍니다
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작성자 김영희 작성일08-02-25 조회7,524회 댓글1건관련링크
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이제는 다리가 아프지 않읍니다
팔법중 2번을 할때와 방석숙제 1번을 할때 엉덩이 뼈가 아닌 엉치뼈에조준을 하였고
몇달전에 왼쪽 다리을 다쳤는대 .....
다리을 바로하지 않고 힘도 같이 주지않고<오른쪽에 많이주고>걷기 숙제와 뼉짚고 무릅꾸부리기을 한결과 였읍니다
아주 바보스릅게.....
열심이는 하면서 신중을 기하지 못했고
조금이라도 자세가 좋지않으면 않된다는것을
다시한번 반성하면
댓글목록
이재승님의 댓글
이재승 작성일
저도 얼마전에 제가 걷기숙제를 할 때 오른 다리에 힘을 더 많이 주고 걷는다는 것을 알게되었습니다.
어렸을 때 부터 왼쪽 다리가 틀어져서 약해져 있던 것이 원인인 것 같습니다.
이제는 걷기 숙제 할 때 일부로 왼쪽 다리에 체중이 더 많이 실리도록 하고 걷고 있는데 눈을 감고 걷기 숙제를 할 때 항상 몸이 오른쪽으로 돌아가던 현상이 많이 줄었습니다.