수련 체험담
나는 하루세끼, 몸살림 한끼를 먹는다 .
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작성자 봉지 작성일09-05-24 조회7,143회 댓글3건관련링크
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가까운 지인의 소개로 몸살림운동에 대한 책을 보게 되었고 중앙연수원을 찾게 되었다.
나의 얼굴은 비대칭이다
살짝 틀어진 턱 주변으로 단단한 근육이 붙어 더욱 사각에 가까운 얼굴이 되어가고 있었다
잠을 자고 일어나면 더욱 굳어있는 목과 턱의 불편함은 이루 말할수 없다 .
그당시 굳은 근육을 풀어주어야 한다는 상식을 모르던 나는 목을 주물러 주거나 파스를 붙여주는 것이 모두였다 .
그리고 이명에 시달리고 있다.
조용히 잠자리에 누우면 풀벌레소리에 아주 시끄러운 풀숲에 누워있는 느낌이다.
나이가 많으신 분들에게 생긴다는 이명이 젊은 나에게 생겼다는 것이 커다란 상처로 남았다. 그리고 현대의학으로 못 고치는 병이 이렇게 많은줄 이제야 알았고 의학에만 의존할것이 아니라 나의 몸에 찾아온 병은 그 원인을 밝혀 내는게 나의 소중한 몸에 대한 예의라고 생각한다.
나는 나의 몸을 사랑하고 존중한다.
그래서 원인을 찾으려고 노력했고 나의 몸을 정상화 시키려 노력중이다.
나는 3월경 몸살림 중앙연수회 토요반에 등록했고 이용준 사범님을 모시고 몸살림운동을 하고 있다.
3월경 등록했을 때보다 턱 주면에 생긴 근육들은 작아져 있고 잠자고 일어나면 전보다 훨씬 편안함을 느낀다.
댓글목록
들국화님의 댓글
들국화 작성일
봉지님! 반가워요
오늘에야 봉지님의 글을 읽었네요
모든면에 최선을 다하는 봉지님의 성실한 삶을 진심으로 응원하며
또 몸살림운동으로 봉지님의 몸이 완전히 회복되기를 기도하겠습니다
좋은 만남 정말 오래오래 합께하고픈 마음 간절 합니다
봉지님의 댓글
봉지 작성일
미소를 담은 들국화님
제가 월요일 심화반에서 수업을 받게되었어요
열심히 최선을 다하는 봉지가 되렵니다
화 이 팅 !
시나브로님의 댓글
시나브로 작성일
봉지님 응원합니다..
저도 한달전부터 이명이 생겨서 상체펴기와 온몸펴기,도리도리 운동을 어제부터 하게 되었습니다..
제가 잘 하고있는건지 궁금하네요..
정말 몸살림 운동이 마지막 희망입니다.. 최선을 다해서 전 하루종일 수시로
운동을 하고 있어요.. 봉지님이 조금 개선되었다는 말씀 한마디만 해주시면
더 힘내서 열심히 할거 같네요..
후기 꼭 올려주세요.. 기다릴게요