수련일 공지
경기도 산본지역 행복한 마을 몸펴기동호회 제 3 기 < 금요 오전 기초반 > 회원모집 안내
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작성자 유연성 작성일14-09-29 조회3,185회 댓글0건관련링크
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산본 행복한 마을 몸펴기동호회는 기초과정에서 우리몸을 똑바로 펴서 건강을 유지하고 증진시키는 바른 자세 만드는 운동법을 배우고, 몸의 어느 부분이 아프더라도 스스로해결 하는 방법(내몸풀기)과 기타 건강관련 운동법, 건강한 생활습관 및 건강지식등을 공부합니다.
뿐만 아니라 주위 사람이 아플 때 그 아픈 것을 해결해 줄 수 있는 방법(도움주기)을 함께 공부합니다.
기초과정이 끝나고 심화과정에 입문하면 자기 몸을 더 건강하게 하고 아픈 사람을 더 잘 도와줄 수 있도록 기초과정에서 배운 내용을 반복 복습하고 또 더 심도 있는 몸공부를 하게 됩니다.
몸이 건강하지 않다고 생각하시는 분이나 건강에 관심 있는 분 또는 이 운동법을 배워 주위 분들의 건강을 위해 도움을 주기 바라시는 분 모두 참여하 수 있습니다.
수련기간 : 10월 17일부터 ~ 3월 (6 개월)
수련시간 : 매주 금요일 오전 10시 ~ 12시
( 참고 : 12월 12일부터 매주 월요일로 요일만 변경 됨)
* 내 용 : 생활운동, 기본운동, 바른자세,
내몸 풀기, 도움주기(남의몸 풀어주기),
건강지식, 기타.
* 회 비 : 10 만원(3개월분) - 2회 분납
* 수련지도 : 최봉례 사범
* 연락처 : 유 연 성 ( 010-9664-4543 )
최 봉 례 ( 010-4198-7024 )
* 장소 : 군포시 산본동 1132-2번지 명동상가 403호 군포탁틴내일(산본이마트
주차장 맞은편 스타벅스 오른쪽) -->산본역에서 4분 거리
* 대중교통 : 전철 4호선 산본역 ( 3번 출구 )
시내버스 5530, 542, 15-2, 3-1번 군포시청정류장
마을버스 6번 군포시청정류장
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